Ağırlık ve kardiyo alanında kişiye özel programla antrenman.
Başlangıç ölçümünüzden sonra hedefinize uygun bir program hazırlanır.
Antrenörlerimiz gün boyunca salonda bulunur; hareketlerin doğru yapılması için destek verir.
Programınız belirli aralıklarla gözden geçirilir; ilerledikçe ağırlıklar ve hareketler birlikte güncellenir.
Duruş, esneklik ve core kuvveti için mat ve reformer pilates.
Birebir antrenörle hedef odaklı çalışma.
Pilates, spinning, fonksiyonel antrenman, kickboks ve yoga.
Kondisyon ve teknik odaklı dövüş sporu dersleri.
Salı ve Perşembe sabahları kadınlara ayrılmış salon.
Salonu görün, antrenörlerle tanışın, sonra karar verin.